TAI CHI

(Taijichuan)

Taijiquan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Es dient der Lebenspflege, der Gesundheit, dem ganzheitlichen Wachstum sowie der Selbstverteidigung. Es ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie und ist als solches therapeutisch und auch kämpferisch einsetzbar.

Die Bewegungen des Taijiquan sind sanft und fließend, voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Es geht in seiner Art weit über normale Fitnessprogramme hinaus und kann durch seine essenzielle Philosophie auch als Lebensweg beschritten werden.

Das vor Jahrhunderten in der Chen-Familie entstandene System macht sich die Philosophie von Yin und Yang, der Vereinigung von Gegensätzen sowie der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele zu Nutze. Es verbindet Selbstverteidigungsbewegungen (Wu Shu) mit der Führung der inneren Energie und gilt daher als innere Kampfkunst.

Da innere Energie anstelle von Muskelkraft gefördert wird, ist Taijiquan von jung und alt, Frau und Mann gleichermaßen erfolgreich praktizierbar.

Taijiquan beschreibt den Menschen zwischen Himmel und Erde und gibt ihm seinen Sinn (Dao).

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